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接纳情绪-石家庄柯棣华职业专修学院

浏览:811 作者: 来源: 时间:2024-12-14 分类:校园生活
接纳情绪-石家庄柯棣华职业专修学院石家庄柯棣华医学中等专业学校小编提醒您…情绪就像水流,宜疏不宜堵

接纳情绪-家庄柯棣华职业专修学院/石家庄柯棣华医学中等专业学校小编提醒您情绪就像水流,宜疏不宜堵。总是压抑情绪,反而可能会被情绪牢牢控制。学着接纳自己的情绪,是管理情绪的第一步。与情绪和平共处,承认它,接受它,在此基础上理清情绪的来源,才能找到化解负面情绪的方法。

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