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运动,让内心更强大-石家庄柯棣华职业专修学院/石家庄小编提醒您…人在心情不好的时候,就需要自我调节,运动就是便捷又健康的改善情绪的方式。带着运动中收获的好心情,很多不快也能更快地消散。
运动的过程,也是不断挑战自我的过程。我们需要克服自己的惰性,不断给自己增加难度,在很累的时候告诉自己再坚持一下。在这个过程中,我们的内心也会越来越强大。
石家庄柯棣华职业专修学院/小编为大家介绍的这些情况,请关注。
文章来源:/石家庄柯棣华医学中等专业学校
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